vernon l Conocido como el estratega de prevención del estrés, Williams lo ayuda a prevenir el estrés y el agotamiento. Es autora, oradora y entrenadora con reputación de desafiar, alentar y equipar a los clientes para superar el estrés y el agotamiento. Desde el comienzo de su carrera empresarial, Vernon ha tenido la reputación de superar las expectativas de los clientes y ayudar a las personas a ver sus problemas bajo una nueva luz. Es autor de ocho libros, entre ellos 7 mitos que perpetúan el estrés (y cómo disiparlos) y: El poder de regocijarse. 21 días para la victoria sobre tus problemas. Vernon también ha creado varios cursos en línea que incluyen Prevenir el estrés laboral y: Estrategias de pensamiento positivo para dueños de negocios. Para más información visite PreventWorkStress.com.
En el episodio de hoy, escuchamos al estratega de prevención del estrés Vernon L. De Williams sobre el impacto que tiene el estrés en su vida, cómo puede manejarlo mejor y dejar que el estrés se apodere de su vida. Vivimos en una cultura de estrés crónico y agotamiento aquí en los EE. UU., especialmente en el lugar de trabajo, pero no es así como debemos vivir. Vernon proporciona gran información para todos los empresarios.
“No puedes cambiar una circunstancia, pero ciertamente puedes cambiar tu reacción a una circunstancia a través de tus pensamientos. El estrés surge de la desconexión de la realidad y las circunstancias.’ –Vernon L. Williams
Escucha el podcast a continuación:
Esta semana en el podcast de SmallBizChat.
- Los efectos del estrés en tu salud.
- Prevención del estrés, no gestión.
- ¿Por qué el estrés es un problema en la cultura laboral estadounidense?
- Mitos sobre el estrés.
- Diferencias entre estrés, ansiedad y preocupación.
- Estrés crónico y fatiga.
- El don de la autoconciencia.
Los recursos mencionados:
Póngase en contacto con Vernon L. Con Williams.
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